如果你跟我一樣,工作和生活帶予的壓力,大於享受,
誠意邀請你,試試了解心流是什麼一回事。
什麼是心流體驗?
人的力量有限,繁重的工作和生活節奏,容易令我們感到疲憊不堪。
但有沒有發現自己在做某件事情以後,卻愈做愈精神,甚至完成後還有繼續做的衝動?
或許你未曾聽說「心流」,但已體驗過心流的效力。心流源自心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi 的主張,他發現如果把精神全部投放在一個活動中,會讓心靈獲得高度的充實和亢奮感覺。

以攀岩為例子,攀岩愛好者覺得攀岩的魅力就在攀岩本身。
好不容易登上山峰後,會讓人頓時鬆一口氣,
但同時又希望可以這樣繼續爬下去,攀岩的目的就是攀岩。

Soul Soap 做皂的心流體驗
很多時候,我們都很想知道,
學完這個東西可以得到什麼,
但其實做這件事情,目的就是它本身,
這種心流的感覺才是現代高壓都市人,
最需要擁有的能力。

導師在聽說心流以前,
一直不知要如何具體形容做皂帶給我的感覺,
啊原來這就是心流,做皂就是做皂,感覺如此舒暢。
在了解這種感覺後,Soul Soap 也很想把這種體驗帶給同學,
想幸福其實沒有這麼難。
聯絡我們,展開心靈的深度對話吧。