如果你跟我一樣，工作和生活帶予的壓力，大於享受，
誠意邀請你，試試了解心流是什麼一回事。

什麼是心流體驗？

人的力量有限，繁重的工作和生活節奏，容易令我們感到疲憊不堪。
但有沒有發現自己在做某件事情以後，卻愈做愈精神，甚至完成後還有繼續做的衝動？

或許你未曾聽說「心流」，但已體驗過心流的效力。心流源自心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi 的主張，他發現如果把精神全部投放在一個活動中，會讓心靈獲得高度的充實和亢奮感覺。

以攀岩為例子，攀岩愛好者覺得攀岩的魅力就在攀岩本身。
好不容易登上山峰後，會讓人頓時鬆一口氣，
但同時又希望可以這樣繼續爬下去，攀岩的目的就是攀岩。

Soul Soap 做皂的心流體驗

很多時候，我們都很想知道，
學完這個東西可以得到什麼，
但其實做這件事情，目的就是它本身，
這種心流的感覺才是現代高壓都市人，
最需要擁有的能力。

導師在聽說心流以前，
一直不知要如何具體形容做皂帶給我的感覺，
啊原來這就是心流，做皂就是做皂，感覺如此舒暢。

在了解這種感覺後，Soul Soap 也很想把這種體驗帶給同學，
想幸福其實沒有這麼難。

聯絡我們，展開心靈的深度對話吧。